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一般成分-無機質-ビタミン類
可食部100g
アミノ酸
可食部100
g
基準窒素1
g
アミノ酸組成によるたんぱく質1
g
基準窒素によるたんぱく質1
g
脂肪酸
可食部100
g
脂肪酸総量100
g
脂質1
g
炭水化物(利用可能
炭水化物、糖アルコール)
可食部100
g
食物繊維
可食部100
g
有機酸
可食部100
g
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可食部100g
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食品成分
水
分
脂
質
ト
リ
ア
シ
ル
グ
リ
セ
ロ
|
ル
当
量
脂
肪
酸
総
量
飽
和
脂
肪
酸
一
価
不
飽
和
脂
肪
酸
多
価
不
飽
和
脂
肪
酸
n-3
系
多
価
不
飽
和
脂
肪
酸
n-6
系
多
価
不
飽
和
脂
肪
酸
4:0
酪
酸
6:0
ヘ
キ
サ
ン
酸
7:0
ヘ
プ
タ
ン
酸
8:0
オ
ク
タ
ン
酸
10:0
デ
カ
ン
酸
12:0
ラ
ウ
リ
ン
酸
13:0
ト
リ
デ
カ
ン
酸
14:0
ミ
リ
ス
チ
ン
酸
15:0
ペ
ン
タ
デ
カ
ン
酸
15:0
ANT
ペ
ン
タ
デ
カ
ン
酸
16:0
パ
ル
ミ
チ
ン
酸
16:0
ISO
パ
ル
ミ
チ
ン
酸
17:0
ヘ
プ
タ
デ
カ
ン
酸
17:0
ANT
ヘ
プ
タ
デ
カ
ン
酸
18:0
ス
テ
ア
リ
ン
酸
20:0
ア
ラ
キ
ジ
ン
酸
22:0
ベ
ヘ
ン
酸
24:0
リ
グ
ノ
セ
リ
ン
酸
10:1
デ
セ
ン
酸
14:1
ミ
リ
ス
ト
レ
イ
ン
酸
15:1
ペ
ン
タ
デ
セ
ン
酸
16:1
パ
ル
ミ
ト
レ
イ
ン
酸
17:1
ヘ
プ
タ
デ
セ
ン
酸
18:1
計
18:1n9
オ
レ
イ
ン
酸
18:1n7
シ
ス
バ
ク
セ
ン
酸
20:1
イ
コ
セ
ン
酸
22:1
ド
コ
セ
ン
酸
24:1
テ
ト
ラ
コ
セ
ン
酸
16:2
ヘ
キ
サ
デ
カ
ジ
エ
ン
酸
16:3
ヘ
キ
サ
デ
カ
ト
リ
エ
ン
酸
16:4
ヘ
キ
サ
デ
カ
テ
ト
ラ
エ
ン
酸
18:2
n-6
リ
ノ
|
ル
酸
18:3
n-3
α
|
リ
ノ
レ
ン
酸
18:3
n-6
γ
|
リ
ノ
レ
ン
酸
18:4
n-3
オ
ク
タ
デ
カ
テ
ト
ラ
エ
ン
酸
20:2
n-6
イ
コ
サ
ジ
エ
ン
酸
20:3
n-3
イ
コ
サ
ト
リ
エ
ン
酸
20:3
n-6
イ
コ
サ
ト
リ
エ
ン
酸
20:4
n-3
イ
コ
サ
テ
ト
ラ
エ
ン
酸
20:4
n-6
ア
ラ
キ
ド
ン
酸
20:5
n-3
イ
コ
サ
ペ
ン
タ
エ
ン
酸
21:5
n-3
ヘ
ン
イ
コ
サ
ペ
ン
タ
エ
ン
酸
22:2
ド
コ
サ
ジ
エ
ン
酸
22:4
n-6
ド
コ
サ
テ
ト
ラ
エ
ン
酸
22:5
n-3
ド
コ
サ
ペ
ン
タ
エ
ン
酸
22:5
n-6
ド
コ
サ
ペ
ン
タ
エ
ン
酸
22:6
n-3
ド
コ
サ
ヘ
キ
サ
エ
ン
酸
未
同
定
物
質
重
量
削
除
単位
g
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
g
穀類/こめ/[水稲めし]/精白米/うるち米
60.0
0.3
0.2
0.23
0.1
0.05
0.08
Tr
0.08
-
-
-
-
0
0
-
4
Tr
-
85
-
Tr
-
6
1
Tr
1
0
0
0
Tr
0
46
45
2
1
Tr
0
0
0
0
80
3
0
0
0
-
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
8
魚介類/<魚類>/(いわし類)/しらす干し/微乾燥品
6.8
0.2
0.1
0.11
0.03
0.01
0.06
0.06
0
-
-
-
-
0
Tr
-
4
1
-
22
-
1
-
6
0
0
0
0
0
0
4
0
8
-
-
0
0
1
0
0
0
2
1
0
2
0
-
0
1
2
15
0
0
0
2
1
34
-
TOTAL
67
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
8
1
0
107
0
1
0
12
1
0
1
0
0
0
4
0
54
45
2
1
0
1
0
0
0
82
4
0
2
0
0
0
1
2
15
0
0
0
2
1
34
8
110
出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年
四捨五入により、各食品に表示される数字の合計とTOTALの値が一致しないことがあります。