| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/まあじ/皮つき/生 |
55 |
112 |
75.1 |
19.7 |
4.5 |
0.1 |
1.3 |
0.3 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/まあじ/皮つき/水煮 |
40 |
136 |
70.3 |
22.4 |
5.9 |
0.1 |
1.3 |
0.3 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/まあじ/皮つき/焼き |
35 |
157 |
65.3 |
25.9 |
6.4 |
0.1 |
1.8 |
0.4 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/まあじ/開き干し/生 |
35 |
150 |
68.4 |
20.2 |
8.8 |
0.1 |
2.5 |
1.7 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/まあじ/開き干し/焼き |
30 |
194 |
60.0 |
24.6 |
12.3 |
0.1 |
3.0 |
2.0 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/にしまあじ/生 |
0 |
156 |
69.9 |
19.6 |
9.1 |
0.1 |
1.3 |
0.4 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/にしまあじ/水煮 |
40 |
160 |
68.0 |
21.7 |
8.8 |
0.1 |
1.4 |
0.5 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/にしまあじ/焼き |
35 |
186 |
63.0 |
24.7 |
10.4 |
0.1 |
1.8 |
0.6 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/むろあじ/生 |
45 |
147 |
67.7 |
23.6 |
6.9 |
0.4 |
1.4 |
0.1 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/むろあじ/焼き |
25 |
167 |
61.9 |
29.7 |
6.2 |
0.6 |
1.6 |
0.2 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/むろあじ/開き干し |
35 |
140 |
67.9 |
22.9 |
6.2 |
0.1 |
2.9 |
2.1 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/むろあじ/くさや |
30 |
223 |
38.6 |
49.9 |
3.0 |
0.3 |
8.2 |
4.1 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（いわし類）/缶詰/味付け |
0 |
203 |
59.1 |
20.4 |
11.9 |
5.7 |
2.9 |
1.4 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/うまづらはぎ/味付け開き干し |
9 |
289 |
21.5 |
58.9 |
1.6 |
10.4 |
7.6 |
6.1 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（かつお類）/缶詰/味付け/フレーク |
0 |
139 |
65.8 |
18.4 |
2.7 |
10.7 |
2.4 |
1.7 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（さけ・ます類）/しろさけ/生 |
0 |
124 |
72.3 |
22.3 |
4.1 |
0.1 |
1.2 |
0.2 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（さけ・ます類）/しろさけ/水煮 |
0 |
142 |
68.5 |
25.5 |
4.7 |
0.1 |
1.2 |
0.2 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（さけ・ます類）/しろさけ/焼き |
0 |
160 |
64.2 |
29.1 |
5.1 |
0.1 |
1.5 |
0.2 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（さけ・ます類）/しろさけ/新巻き/生 |
0 |
138 |
67.0 |
22.8 |
6.1 |
0.1 |
4.0 |
3.0 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（さけ・ます類）/しろさけ/新巻き/焼き |
0 |
177 |
59.5 |
29.3 |
7.9 |
0.1 |
3.2 |
2.1 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（さけ・ます類）/しろさけ/塩ざけ |
0 |
183 |
63.6 |
22.4 |
11.1 |
0.1 |
2.8 |
1.8 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（さけ・ます類）/しろさけ/イクラ |
0 |
252 |
48.4 |
32.6 |
15.6 |
0.2 |
3.2 |
2.3 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（さけ・ます類）/しろさけ/すじこ |
0 |
263 |
45.7 |
30.5 |
17.4 |
0.9 |
5.5 |
4.8 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（さけ・ます類）/しろさけ/めふん |
0 |
74 |
65.4 |
16.9 |
0.9 |
0.4 |
16.4 |
14.7 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（さけ・ます類）/しろさけ/水煮缶詰 |
0 |
156 |
68.2 |
21.2 |
8.5 |
0.1 |
2.0 |
0.6 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（さば類）/缶詰/味付け |
0 |
208 |
59.6 |
21.4 |
12.6 |
4.0 |
2.4 |
1.3 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/さんま/缶詰/味付け |
0 |
259 |
53.9 |
18.9 |
18.9 |
5.6 |
2.7 |
1.4 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/しまあじ/養殖/生 |
55 |
153 |
68.9 |
21.9 |
8.0 |
0.1 |
1.1 |
0.1 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（まぐろ類）/缶詰/味付け/フレーク |
0 |
134 |
65.7 |
19.0 |
2.3 |
9.9 |
3.1 |
1.9 |
|
|
| 魚介類/＜貝類＞/あさり/缶詰/味付け |
0 |
124 |
67.2 |
16.6 |
1.9 |
11.5 |
2.8 |
1.6 |
|
|
| 魚介類/＜貝類＞/さるぼう/味付け缶詰 |
0 |
131 |
66.1 |
15.9 |
2.2 |
12.9 |
2.9 |
2.2 |
|
|
| 魚介類/＜いか・たこ類＞/（いか類）/加工品/味付け缶詰 |
0 |
127 |
66.9 |
21.4 |
1.8 |
7.7 |
2.2 |
1.8 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/まあじ/皮なし/生 |
0 |
108 |
75.6 |
19.7 |
4.1 |
0.2 |
1.2 |
0.3 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/まあじ/皮つき/フライ |
0 |
270 |
52.3 |
20.1 |
18.2 |
7.9 |
1.4 |
0.4 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/まあじ/小型/骨付き/生 |
10 |
114 |
73.4 |
17.8 |
5.0 |
0.1 |
2.9 |
0.3 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/まあじ/小型/骨付き/から揚げ |
0 |
268 |
50.3 |
24.0 |
18.6 |
3.5 |
3.6 |
0.3 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/まるあじ/生 |
50 |
133 |
71.2 |
22.1 |
5.6 |
0.2 |
1.3 |
0.2 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/まるあじ/焼き |
25 |
175 |
62.4 |
28.7 |
7.7 |
0.2 |
1.7 |
0.2 |
|
|
| 魚介類/＜いか・たこ類＞/（いか類）/するめいか/耳・足/生 |
0 |
75 |
80.8 |
16.9 |
0.9 |
0 |
1.3 |
0.6 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/にしまあじ/開き干し/生 |
35 |
163 |
68.0 |
20.0 |
10.2 |
Tr |
2.3 |
1.4 |
|
|
| 魚介類/＜魚類＞/（あじ類）/にしまあじ/開き干し/焼き |
30 |
203 |
60.1 |
25.2 |
12.3 |
0.1 |
3.1 |
1.9 |
|
|
