食品成分データベース
最終更新日:2018年 4月2日

食品成分ランキング

ビタミンB12 : 含有量Top 5
順位 食品名 成分量
100gあたりμg
1 魚介類/(さけ・ます類)/しろさけ/めふん 327.6
2 魚介類/しじみ/水煮 81.6
3 藻類/あまのり/ほしのり 77.6
4 魚介類/しじみ/生 68.4
5 魚介類/(いわし類)/かたくちいわし/田作り 64.5
  • 成分量の単位 μg は100万分の1グラムを表します
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